Würde der durchschnittliche Geschäftsmann oder der an den Schreibtisch gebundene Kollege bestimmen, wie viel Zeit er in seinem Bürostuhl verbringt, wäre er überrascht. Bei 40 Stunden pro Woche würden sie im Laufe eines Jahres etwa 1900 Stunden aufwenden. Multipliziert man das mit der durchschnittlichen Anzahl der Arbeitsjahre, so kann man leicht erkennen, dass man einen großen Teil seines Lebens in einem Bürostuhl verbringt.
Trotz dieser Berechnung wird oft mehr Geld für den Kauf eines Schreibtisches als für den Stuhl ausgegeben. Dasselbe gilt für die Einrichtung von Heimbüros. Manche Menschen verbringen mehr Zeit vor dem Computer, als sie schlafen. Es macht nur Sinn, einen Bürostuhl für das Büro und für zu Hause zu haben, der bequem und unterstützend ist.
Hier finden Sie Tipps, wie Sie sich am besten in den Stuhl setzen.
Es wurden viele Ergonomiestudien durchgeführt, und es hat sich gezeigt, dass ein ergonomischer Bürostuhl die Produktivität erhöht und die Effizienz der Person, die darin sitzt, maximiert. Ein schlechter Bürostuhl hingegen kann zu Rücken- und Beinproblemen und Karpaltunnel führen, die alle zu Zeitverlusten bei der Arbeit führen und eine Produktivitätsspirale in Gang setzen.
Anstatt also Geld durch Abwesenheit von Mitarbeitern zu verlieren, ist es wichtig, Geld für gute Bürostühle auszugeben, die die Rückengesundheit fördern und die Mitarbeiter vor Arbeitsausfällen aufgrund von Verletzungen bewahren. Die Kosten für den Stuhl werden durch weniger Abwesenheiten mehr als ausgeglichen.
Was man bei einem Bürostuhl beachten sollte
Bürostühle gehören zur Ausstattung jedes Büros, und so versuchen viele Menschen, sich um ihr gutes Aussehen zu kümmern, ohne sich um die gesundheitlichen Einflüsse zu kümmern, die der Stuhl auf die Person hat, die ihn benutzt. Das Design oder die Ergonomie des Stuhls sollte über alles andere gestellt werden.
Ein guter Bürostuhl hat eine Stütze für den unteren Rücken. Einige der besseren Stühle haben sogar eine verstellbare Lendenwirbelstütze, die es dem Benutzer ermöglicht, den Stuhl an seinen unteren Rücken anzupassen. Dies ist wichtig, um eine Rückenbelastung zu vermeiden, die sich verschlimmern und zu Ischias führen kann, ein Zustand, der zu einer Schwächung führen kann.
Verstellbarkeit: Fast alle Bürostühle haben eine Höhen- und Armlehnenverstellung; dies sind jedoch nicht die wichtigsten Einstellungen, auf die man beim Kauf eines Bürostuhls achten sollte. Die besten Bürostühle verfügen über mindestens fünf Verstellmöglichkeiten, wobei einige bis zu 14 verschiedene Verstellmöglichkeiten haben.
Wichtige Merkmale, die verstellbar sein sollten, sind unter anderem die Lendenwirbelstütze, die Breite und Höhe der Arme, die Breite und Höhe der Rückenlehne, der Sitz- und Rückenwinkel und die Spannungskontrolle. Viele der Stützen sind mit einem Drehknopf bedienbar, einige wenige werden mit einer Hand-Birnenpumpe, ähnlich einer Blutdruckmanschettenpumpe, gesteuert.